2026-04

ワンオペ育児で疲れた…そんな日は、頑張るより手を抜くほうがうまくいきます。毎週日曜がワンオペのワーママが実際にやっている5つの方法（外に出る・夕ごはんを作らない・寝たら自分の時間にする）を正直に書きました。「頑張れ」は言いません。

離乳食を毎日手作りするのは無理でした。0歳の息子に実際やっていた、コープの冷凍離乳食・大人からの取り分け・ベビーフードの曜日固定など10の方法をまとめています。働きながらでも回せた「賢く省く」やり方です。

完母で育てた0歳を保育園に預けるとき、入園面談で「ストローの練習をしましょう」と言われました。哺乳瓶は1回も使わず、麦茶とアクアライトの紙パックから練習。粉ミルクも問題なく飲めて、園でも困りませんでした。「混合にすべきだった」と言われて傷ついた話も正直に書いています。

「今日も1日、どうやって乗り越えよう」パパが仕事に出かけた瞬間から、そう思いませんか。1歳になって歩き始めた息子は、家の中では5分ともたない。かといって外に連れ出したら自分の体力がもつか不安。うちの息子も完全にそのタイプです。歩けるようにな...

「おうちコープって実際どうなの？」仕事と育児を両立しながら、毎週の食材調達にくたびれていませんか。「コープって高そう」「続けられるか不安」という気持ち、よくわかります。私も最初はそう思っていました。でも妊娠中に入会してから2年、今ではコープ...

おうちコープの冷凍食品でおすすめは？静岡の田舎で働くワーママが2年リピートしている4商品を正直レビュー。ほっけ一夜干し・おかわり餃子・卵のオムライス・吉野家牛丼の具。冷凍庫にストックしておくだけで、ワンオペの晩ごはんと朝ごはんがぐっと楽になりました。

離乳食って、最初は「ちゃんと手作りしなきゃ」って気合い入れますよね。私も最初は野菜を茹でて、裏ごしして、小分けにして冷凍して…って頑張っていました。でも育休中でも毎日それを続けるのは正直しんどい。そこで頼り始めたのがおうちコープのきらきらス...

おむつ10枚への名前つけが2分で終わりました。名前スタンプのにじまない使い心地、洗濯で落ちないか、1年以上使ったワーママが正直にレビュー。おむつ・服のタグ・スタイ・ガーゼ、どこまで使えるかも解説します。