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「ワーママってどうやって1日回してるの？」田舎に住みながら、保育園に預けてフルタイムで働いて、週に一度はワンオペ日曜日もこなす。「どうやって時間を作っているの？」と聞かれることがあるので、リアルなスケジュールをそのまま公開します。完璧なスケ...

ワンオペ育児で疲れた…そんな日は、頑張るより手を抜くほうがうまくいきます。毎週日曜がワンオペのワーママが実際にやっている5つの方法（外に出る・夕ごはんを作らない・寝たら自分の時間にする）を正直に書きました。「頑張れ」は言いません。

離乳食を毎日手作りするのは無理でした。0歳の息子に実際やっていた、コープの冷凍離乳食・大人からの取り分け・ベビーフードの曜日固定など10の方法をまとめています。働きながらでも回せた「賢く省く」やり方です。

完母で育てた0歳を保育園に預けるとき、入園面談で「ストローの練習をしましょう」と言われました。哺乳瓶は1回も使わず、麦茶とアクアライトの紙パックから練習。粉ミルクも問題なく飲めて、園でも困りませんでした。「混合にすべきだった」と言われて傷ついた話も正直に書いています。

「今日も1日、どうやって乗り越えよう」パパが仕事に出かけた瞬間から、そう思いませんか。1歳になって歩き始めた息子は、家の中では5分ともたない。かといって外に連れ出したら自分の体力がもつか不安。うちの息子も完全にそのタイプです。歩けるようにな...

「おうちコープって実際どうなの？」仕事と育児を両立しながら、毎週の食材調達にくたびれていませんか。「コープって高そう」「続けられるか不安」という気持ち、よくわかります。私も最初はそう思っていました。でも妊娠中に入会してから2年、今ではコープ...